すぎやま按腹鍼灸院

医食同源
按腹も大事ですが、その前提に食事があります。やはり食事が基本です。
白米は確かに美味しいですが、問題点もあります。明治時代に脚気が流行り、多くの人々の命を奪いました。
その理由は精米した白いお米を食べていたからです。人間に必要なビタミン、ミネラルを削ぎ落とし美味しい部分、甘味が多い部分だけを残し食べていたからです。特に脚気はビタミンBの不足が原因です。
玄米には豊富なビタミン、ミネラルが含まれています。現代病のほとんどの原因が食生活にあるわけですが、白米を食べる習慣が大きなウエイトを占めていると思います。
そこで、毎回の食に対して工夫が必要です。雑穀や玄米を白米に混ぜるなどの工夫です。
ビタミン・ミネラル・食物繊維を摂取することが出来るようになります。今後、按腹と食事の無料相談会を月一回受け付けていきます。
第一回健康無料相談会
1/21火曜日
お昼の部13:00〜14:30
夜の部19:30〜20:30
お1人様20〜30分程度
場所:すぎやま按腹鍼灸院
これまでに来院されたことのある方は優先的に招待致します。人数に限りがありますので、必ず予約して下さい。
すぎやま按腹鍼灸院